人流后食疗方法

　　妇产科专家认为，人流后一个月内不能吃辛辣，刺激性食疗要等一个月以后，或者等身体完全恢复以后再吃。专业人士建议，因为为了促进人流术后身体的恢复，下面就为大家介绍一些比较适合的食疗方法：

　　1.蛋枣汤：

　　2个鸡蛋，10个红枣，红糖适量。将锅放入开水煮开，将鸡蛋打入水中，水再滚下红枣和红糖，文火煮20分钟。有补中益气及养血功效。用于贫血及病后.产后气血不足的调节。

　　2.豆浆米粥：

　　2碗豆奶，50克米，白糖适量。把米淘净，用豆浆煮饭，煮粥，煮熟后加糖调服。每天早上空腹服用。清热润燥，有调和脾胃的功效。适合做人工流产后的体虚者调理。

　　3.甜枣：

　　大枣50克，花生米100克，红糖50克。干红枣洗净，用温水浸，花生米略煮，去皮备用。将红枣和花生米放入小铝锅中，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加入红糖，待红糖溶于收汁。有养血、理虚的功效。用于流产后贫血、血象偏低等情况。

　　4.荔枝大枣汤：

　　干果，干果7粒，干果。加入水煎服，每日1次。能起到补血生津的功效。适合女性贫血、人流后体虚者的调理。

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